Tarifs
- 1ère consultation en naturopathie (1h30) – 65€
- Suivi (1h) – 50€
- Massage bien-être : drainant, relaxant, dynamisant, circulatoire (1h) – 60€ – Forfait 5 séances 250€
- Massage du ventre Chi Nei Tsang (environ 1h) – 60€ – Forfait 5 séances 250€
- Réflexologie plantaire / Réflexologie auriculaire (1h) – 60€ – Forfait 5 séances 250€
- Bol d’Air Jacquier : séance découverte offerte – Forfait 10 séances (15 minutes) 50€
- Conférences et atelier avec OSIRIS, La Santé en Entreprise – sur devis, voir ci-dessous
En cas d’annulation moins de 48h avant le RDV, la prestation vous sera facturée.
Certaines mutuelles remboursent la naturopathie. Cliquez ici pour en savoir plus.
Précisions sur
mes prestations
Comment se déroule une consultation de naturopathie ?
La 1ère consultation dure environ 1h30. Je m’engage à faire part d’une grande écoute, de compréhension et de bienveillance dans tous nos échanges.
Je réalise un bilan de vitalité, basé sur des observations physiques (psycho-morphologie, iridologie). afin de déterminer votre force vitale et l’état de votre terrain (surcharges, carences…). Ces informations sont très importantes pour personnaliser mes conseils et m’assurer de leur pertinence.
Le bilan de vitalité est complété par une anamnèse naturopathique : je vous interroge sur votre histoire de vie, vos antécédents médicaux, vos relations familiales et sociales, votre alimentation, votre hygiène de vie ainsi que sur les éventuelles difficultés que vous rencontrez.
A l’issue de ce recueil d’information, nous définissons un programme d’hygiène vitale (conseils naturopathiques) adapté à votre motif de consultation. Je vous explique avec pédagogie le choix de mes conseils et les processus physiologiques en jeu afin de vous donner les clés de votre santé.
La mise en place des conseils ainsi que leur adaptation nécessite souvent deux ou trois séances de suivi. A cette occasion je peux également vous proposer des soins (massage, réflexologie) et vous enseigner des techniques naturopathiques (respiration, relaxation, mouvements inspirés du yoga, du pilate et de la gymnastique sensorielle, hydrologie…).
Je suis tenue au Secret professionnel, de sorte que les informations que vous me donnerez ne pourront être divulguées, y compris à la famille ou à des tiers.
Massages
Avant de commencer un massage, nous prenons le temps d’échanger sur vos besoins. Mes différentes formations me permettent d’adapter le massage à votre demande (détente, circulation, drainage, dynamisant), dans une approche globale, respectueuse et sensible.
Mes massages sont inspirés des pratiques suivantes :
Le Vunkuwa est un massage holistique ancestral d’Afrique du sud qui vise à rétablir la circulation d’énergie à travers le corps, libérer les toxines et les tensions et combattre ainsi le stress et les maux relatifs à un déséquilibre énergétique. Il implique la vibration, l’échauffement corporel, l’acupression et le massage tissulaire profond.
Le Californien est un massage de détente, constitué de mouvements amples et fluides créant une sensation d’enveloppement, de cocon. Il procure une grande relaxation et facilite le lâcher prise. Comme tous les massages, il favorise la circulation sanguine et lymphatique, soulage les douleurs chroniques du dos, de la tête. Il aide le sommeil et les sentiments de peur, d’anxiété.
La fasciathérapie, une technique manuelle douce pour mobiliser les fascias, ces membranes qui enveloppent et relient toutes les structures du corps (os, muscles, viscères, vaisseaux, nerfs…), contribuant à leur bon fonctionnement et ainsi à la cohérence et à la stabilité de l’ensemble du corps. La fasciathérapie est fondée dans les années 80 par Danis Bois, physiothérapeute, ostéopathe.
Je suis également formée au Chi Nei Tsang (massage du ventre) qui a pour double objectif de libérer les tensions des organes internes et d’équilibrer les émotions.
Dès les premiers soins, la respiration diaphragmatique s’améliore, la respiration est plus ample, l’énergie, le sang et la lymphe circulent mieux et les organes peuvent se détoxiner… Le Chi Nei Tsang a un effet positif sur les troubles digestifs, sur la vitalité et un effet relaxant grâce à la stimulation du nerf vague.
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque organe est relié à une émotion. Le foie par exemple est le siège de la colère, les reins celui de la peur…. Ce massage puissant, issu de la tradition Taoïste (Mantak Chia) est un outil de profonde transformation de soi.
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une thérapie holistique qui consiste à presser ou masser des zones précises du pied afin de rééquilibrer l’organisme et de prévenir ou corriger certaines affections.
Les pieds ne sont-ils pas les « racines » de notre équilibre ? Grâce à eux nous pouvons tenir debout, marcher, courir…
Le Dr Fitzgerald, au 19ème siècle, constate qu’il soulage des douleurs chroniques et des sinusites grâce à des pressions effectuées sur des zones précises du pied. Il met alors en relation les terminaisons nerveuses du pied avec les organes et différentes partie du corps et établi une cartographique du pied.
La réflexologie plantaire apporte un bien-être physique, émotionnel et une plus grande vitalité. Le corps retrouve progressivement, et naturellement, son équilibre et son harmonie.
Pourquoi faire une séance de réflexologie plantaire ?
Une séance de réflexologie apporte une grande détente. Pratiquée sur plusieurs séances, la réflexologie plantaire contribue à améliorer :
- Les troubles digestifs et hormonaux
- Les troubles du sommeil et les maux de tête
- Les tensions générales
Pour les femmes, elle offre un soutien naturel en cas de ménopause, d’endométriose, de troubles menstruels et gynécologiques.
Non douloureuse et non dangereuse pour la santé, la réflexologie est un précieux auxiliaire dont les effets sont rapides et durables. Elle s’adresse à tous, sans restriction d’âge.
Réflexologie auriculaire
Cette technique millénaires, étudiée et popularisée en France par le Dr Paul Nogier (1908-1996), consiste à stimuler des points réflexes spécifiques situés sur les oreilles, correspondant aux différents organes et systèmes du corps.
Pourquoi faire une séance de réflexologie auriculaire ?
La réflexologie auriculaire est performante pour :
- Soulager les douleurs aiguës et chroniques
- Accompagner un sevrage et soulager les addictions
- Soutenir l’équilibre hormonal
- Améliorer l’équilibre émotionnel
Pour plus d’information sur la méthode, voir https://auriculoformation.fr/methode-originelle/
La réflexologie auriculaire se pratique sur plusieurs séances pour ancrer des changements et avoir des effets sur un trouble chronique. Je propose donc un tarif réduit avec le forfait de 5 séances à 250€ (soit 50€ par séance au lieu de 60€ à l’unité). Une séance dure environ 1h.
Je pratique également des séances de réflexologie dans le cadre de votre suivi naturopathique pour renforcer l’action du programme d’hygiène de vie établi lors de la consultation.
Séance de respiration au Bol d'Air Jacquier
Une méthode naturelle pour améliorer l’oxygénation cellulaire.
La respiration cellulaire est à l’origine de l’énergie indispensable au fonctionnement de notre organisme. Au cœur des tissus, l’oxygène participe à la transformation en énergie des nutriments issus des aliments.
Le Bol d’Air Jacquier est un dispositif qui transforme les parties volatiles d’un extrait de résine de pin maritime en porteurs d’oxygène, qui facilitent son assimilation jusqu’aux cellules.
Le Bol d’Air Jacquier est conseillé à toute personne souhaitant préserver son capital santé, et notamment dans les situations suivantes :
- Période de stress important
- Allergies, pollution
- Insuffisance respiratoire (BPCO, emphysème, apnée du sommeil…)
- Pour soutenir l’immunité
- Pour accompagner la perte de poids
- Pour améliorer les performances sportives et la récupération
Son utilisation est simple, il suffit de quelques minutes d’inhalations par jour. Je vous propose une séance découverte gratuite au cabinet. Ensuite il est possible de pratiquer des séances régulières au cabinet (tarif forfaitaire de 10 séances), de louer l’appareil au mois pour accompagner une cure naturopathique ou bien d’en acheter un.
Plus d’information sur le site du fabricant : www.boldairjacquier.com
Conférences et ateliers
En tant qu’Éducatrice de Santé, j’aime transmettre mes connaissances. J’anime des conférences et des ateliers pratiques pour différents publics (entreprises, associations, grand public, scolaires…).
Nous définissons ensemble les thèmes qui vous intéressent, par exemple :
- les principes de la naturopathie
- l’alimentation santé
- la gestion du stress et des émotions
- la santé mentale
- le sommeil
- l’immunité…
La santé de l’entreprise dépend notamment de la santé et du bien-être de ses salariés. Les initiatives des employeurs visant à renforcer la « Qualité de Vie au Travail (QVT) » sont en plein essor et la naturopathie dispose d’outils individuels et collectifs permettant l’atteinte de ces objectifs de santé au travail. La naturopathie, reconnue par l’OMS comme la médecine traditionnelle occidentale, vise à préserver et à optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels.
- Performance
Renforcer l’attractivité de l’entreprise, soutenir la motivation et l’engagement des salariés pour une meilleure efficacité et performance de l’entreprise. - Prévention
Améliorer la santé pour réduire les arrêts-maladie. Prévenir les situations de déséquilibres pouvant mener au burn-out. - Bien-être au travail
Améliorer le bien-être en entreprise en offrant des moments de détente aux collaborateurs. Favoriser l’épanouissement des collaborateurs, à travers une approche globale d’amélioration de l’hygiène de vie.
Ils m’ont fait confiance :
